Арт Лайф Украина

Идеальная диета с продуктами Арт Лайф

Диета – отличный способ похудеть, как кажется большинству из нас. Однако не все так просто, многие диеты вообще не дают результатов, другие работают, но после первого быстрого улучшения наступает возвращение прежнего веса или – того хуже – его увеличение. Как найти для себя эффективную стратегию борьбы с избыточным весом и, главное, добиться долговременного сохранения полученных результатов?

Почему диеты не работают?

Ответ на этот вопрос прост. Давайте представим, что вы сократили калорийность рациона. Первое время организм будет брать из пищи только то, к чему привык, а именно – самое легкоусвояемое. За несколько дней вы немного похудеете. Но потом организм поймет, что что-то не так, и начнет перерабатывать и более сложные вещества. Наступит так называемая «фаза плато», когда снижение веса приостановится. Вы еще сильнее редуцируете рацион. Вес сокращается, но при этом организм сокращает расходы энергии на второстепенные функции – замедляется обмен веществ. В этот момент можно начать терять мышечную массу, но только ту, которая не воспринимается организмом как жизненно необходимая. Когда вы сокращаете калорийность рациона до критической отметки, организм, не получая всего необходимого для жизни, наконец-то начинает тратить ту самую нежеланную жировую массу на боках. Вы счастливы, однако ваш организм не знает, что вы голодаете «временно», и воспринимает эту ситуацию как угрозу для жизни! Проблема сильно редуцированных диет заключается в том, что они только тренируют организм накапливать жир. Условно говоря, после окончания диеты организм, не зная, когда наступит следующая «голодовка», начинает готовиться к ней заблаговременно, превращая в жировой запас максимально большое количество энергии, поступающей с пищей. Именно потому люди, потерявшие массу тела во время диеты, затем опять набирают ее с избытком.

Каков выход?

Ни в коем случае нельзя загонять себя в рамки жестких, низкокалорийных диет! Если это действительно необходимо, снизьте потребление калорий, но помните, что питание должно быть рациональным и полноценным. Чем ниже калорийность рациона, тем выше должна быть его пищевая ценность.

Отличным подспорьем во время диеты могут стать функциональные продукты питания Артлайф, которые при невысокой калорийности обеспечивают организм необходимыми для нормальной жизнедеятельности микронутриентами. Если сравнить одинаковые по калорийности рационы из традиционных продуктов и рационы, дополненные функциональными продуктами Артлайф, их пищевая ценность будет отличаться в два и более раза в пользу последних. А это значит, что, получая все необходимое, ваш организм будет настроен на физиологичное снижение веса и начнет расходовать жировые запасы без стресса и замедления обменных процессов. Вы не будете чувствовать слабости, усталости, у вас не снизится иммунитет, прибавятся силы для занятий спортом, увеличится работоспособность.

Сегодня в ассортименте линии «Light» появился новый функциональный продукт – белково-злаковый коктейль «Amino Active». Недавние клинические исследования подтвердили эффективность белка в избавлении от лишней массы тела, а также в улучшении липидного профиля крови и чувствительности ткани инсулину. Более того, многие специалисты считают, что, поставив своей целью снижение веса, необходимо поддерживать уровень белка выше среднего. Уменьшение потребления калорий должно происходить за счет насыщенных жиров и углеводов, но не за счет белков.

Белки – это азотосодержащие вещества (в организме они расщепляются на более простые составляющие – аминокислоты), играющие огромную роль в синтезе структурных белков тела, например, мышц, кожи и волос, а также являющиеся основой для синтеза гормонов, ферментов, гемоглобина. Именно поэтому постоянное и качественное пополнение пищевого рациона белком является необходимым условием для нормальной жизнеде-ятельности организма. Существуют различные источники белка – растительные и животные. Белки животного происхождения являются источником всех незаменимых аминокислот, тогда как белки растительного происхождения являются неполными в виду отсутствия одной или двух обязательных аминокислот, но вместе с тем они снижают потребление насыщенных жиров и холестерина.

Особое место среди источников растительного белка занимает соя. Пищевая ценность ее белка составляет максимально возможную и фактически приравнивается к животному белку, при этом по своему аминокислотному профилю соевый протеин более точно соответствует потребностям человека.Отличительными качествами протеинов сои является то, что они помогают организму комфортно снижать массу тела, способствуя тому, чтобы мышечная масса вытесняла жировую. При потреблении соевого протеина появляется полноценное чувство насыщения, уменьшается тяга к сладкой пище.

Функциональный коктейль «Amino Active» компании Артлайф является источником высококачественного легкоусвояемого соевого белка, сбалансированного по аминокислотному составу. Кроме того, используемый в его приготовлении протеин содержит большое количество минералов в биоусвояемой форме и витаминов группы В, D и Е. Это не обычная монобелковая смесь, а комплексный продукт, решающий проблему оптимизации рациона на разных уровнях.

Белково-злаковый коктейль для похудения Amino Active

Действие белково-злакового коктейля «Amino Active» направлено на поддержание аминокислотного и витаминно-минерального баланса в организме в период снижения массы тела, нормализацию обмена веществ и поддержку работы желудочно-кишечного тракта. Продукт является дополнительным источником железа, витаминов А, В1, В2, В3, В6, В9, В12, С. Включенные в состав коктейля кукурузные хлопья и пшеничные отруби являются источником клетчатки. Они обладают выраженным сорбционным действием, улучшают моторику кишечника и благоприятно влияют на состояние его нормофлоры. Входящий в состав продукта лецитин улучшает обмен жиров и поддерживает работу нервной системы. Важную роль в составе играют полезные липиды – среднецепочечные триглицериды. При диете с низким содержанием жиров может возникнуть дефицит некоторых жирных кислот, необходимых для участия в процессах метаболизма и для работы системы кровообращения. Среднецепочечные триглицериды компенсируют потребность организма в жирных кислотах, участвуют в создании «эффекта сытости» и при этом – в отличие от прочих липидов – не откладываются в виде избыточного жира в ткани.

Впервые в состав функционального продукта Артлайф в шел запатентованный комплекс Nutriose®! Растворимые пищевые волокна Nutriose® обладают исключительными питательными особенностями. Они не только позитивно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, но и позволяют снизить калорийность продукта, обуславливают постепенное выделение энергии.

Белково-злаковый коктейль «Amino Active» является энергоемким продуктом. Его успешно можно использовать как в качестве дополнительного элемента обычного рациона, так и в качестве замещения одного или двух при-емов пищи. В разгрузочные дни коктейль «Amino Active» можно использовать как полноценную основу монодиеты. Кроме того, этот продукт незаменим для людей, активно занимающихся фитнесом или другими видами спорта. Коктейль следует принимать непосредственно перед и/или сразу после тренировки в течение 30–60 минут – это способствует быстрому восстановлению сил, а также активизации обменных процессов, что необходимо для перехода жировой массы в мышечную.

Функциональные продукты Артлайф прошли строгий контроль качества. При их создании используетсятолько натуральное сырье, не содержащее генетически модифицированных ингредиентов. Будьте уверены в себе, контролируйте потребление калорий, повышайте физическую активность – и тогда вы непременно добьетесь пози-тивных изменений в борьбе с избыточной массой тела, а функциональные продукты и биологически активные комплексы Артлайф будут вашими верными и надежными союзниками.